12 minut "chůze a běhu" pro zdraví

Dne 2.6.2018 si mohl každý z K. Varů a okolí přijít za příjemného počasí vyzkoušet svoji fyzickou zdatnost. Po odstartování musel každý účastník být 12 minut v pohybu, a to bud chůzí nebo během. Nejmladší účastnice měla 15 let a nejstarší bylo již 85 let. 19 lety účastník zvládnul uběhnout 3 330 m. Pokud nebudeme počítat maminku, která šla intenzivní chůzí s miminkem v šátku a ušla 1/3 nejrychlejšímu účastníkovi.

Každému účastníkovi byl změřen krevní tlak před a po skončení pohybu. Závodníkům byla měřena i vzdálenost. Jednalo se vlastně o Cooprův test zdatnosti rozšíření o zdravotní přednášky. Jedna přednáška byla věnována stravě a pohybu a na druhé lékař karlovarského kardiocentra odpovídal na otázky a vysvětlovat důležitost pohybu nejenom pro srdce,ale celý organismus.

Pilotní projekt dopadl dobře a pořadatelé, tj. DiaKar, Triatlet KV, Běžecká škola M. Škorpila a karlovarská nemocnice se těší na příští ročník.

Co je cukrovka?

Pacientské organizace

Žijeme na hraně

 

Články pro Vás

Zhodnocení pilotního projektu pro mladě dospělé s ...
04 čec 2018 08:11

Tři desítky účastníků absolvovali pilotní projekt v Luhačovicích ve dnech 28.4. až 1.5.201 [ ... ]

článkyčíst dál
Kuličky v K. Varech
04 čec 2018 08:07

Dětští a dorostoví pacienti léčebny Mánes,vč. lékařů a zdravotníků mohli být součást [ ... ]

článkyčíst dál
Barometr zdraví Cheb
04 čec 2018 08:07

Možná po více než 20 letech se v Chebu V KC Svoboda konala preventivněosvětová akce. Návšt [ ... ]

článkyčíst dál
Den rodin v K.Varech
04 čec 2018 08:06

Mnoho dětí vyrůstá bez svých biologických rodičů. Proto se organizace Náhradním rodinám s [ ... ]

článkyčíst dál
další články