12 minut "chůze a běhu" pro zdraví

Dne 2.6.2018 si mohl každý z K. Varů a okolí přijít za příjemného počasí vyzkoušet svoji fyzickou zdatnost. Po odstartování musel každý účastník být 12 minut v pohybu, a to bud chůzí nebo během. Nejmladší účastnice měla 15 let a nejstarší bylo již 85 let. 19 lety účastník zvládnul uběhnout 3 330 m. Pokud nebudeme počítat maminku, která šla intenzivní chůzí s miminkem v šátku a ušla 1/3 nejrychlejšímu účastníkovi.

12 min1 3920 1000

12min 3837 1000

 

Každému účastníkovi byl změřen krevní tlak před a po skončení pohybu. Závodníkům byla měřena i vzdálenost. Jednalo se vlastně o Cooprův test zdatnosti rozšíření o zdravotní přednášky. Jedna přednáška byla věnována stravě a pohybu a na druhé lékař karlovarského kardiocentra odpovídal na otázky a vysvětlovat důležitost pohybu nejenom pro srdce,ale celý organismus.

Pilotní projekt dopadl dobře a pořadatelé, tj. DiaKar, Triatlet KV, Běžecká škola M. Škorpila a karlovarská nemocnice se těší na příští ročník.

Týká se i mě?

Co je cukrovka?

Pacientské organizace

 

Články pro Vás

Vánoční večeře jinak
24 pro 2018 10:40

    VÁNOČNÍ VEČEŘE JINAK       Na Štědrý den se celá rodin [ ... ]

článkyčíst dál
MZČR s pacienty
13 pro 2018 11:43MZČR s pacienty

  Ministr zdravotnictví a jeho náměstci poděkovali pacientům za úsilí a pomoc při zlep [ ... ]

článkyčíst dál
APO Alumini 2018
05 pro 2018 11:35APO Alumini 2018

V úterý 4. 12. 2018 proběhlo setkání v Rezidenci amerického pana velvyslance v Praze.    [ ... ]

článkyčíst dál
Světový den diabetu
12 lis 2018 13:37Světový den diabetu

Světový den diabetu   PROČ PRÁVĚ 14. LISTOPAD?
Datum 14. listopadu nebylo pro Světový [ ... ]

článkyčíst dál
další články